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自分が行き詰まったと感じるときこそ、
気持ちを切り替えることが必要だと思う。

気分が晴れない時こそ、無理にでも外に出ることが必要かもしれない。
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昨日、6100km突破しました。

大阪・神戸に小旅行をしたのが、もう2ヶ月近く前なんだなあと思うと
感極まりそうになります。


先日の日曜日に久しぶりに山道を走行したのですが、
やはり下り坂が難しい。ちょっとスピードが出た状態で下りに突入すれば
ブレーキ操作が必要になります。慣れた人なら、こういうのは
ブレーキングなしで走れるのかもしれません。
幸いながら、私の乗っている車はギアを1速状態(※CVTの、です)にしても
あまりガタガタいわないので、場合によっては1速状態で進んでもいいのかなー?なんて思います。


1速状態……良い表現が思い浮かびませんでした。段数固定レンジの一番下、という意味です。
昨日、6000km達成しました。日曜日は職場のイベントのため遠出します。
片道10km以上の道を行くことが珍しいです。

こういう社員の親睦会のような企画が適度にあることは嬉しいですね。
9月末から、フィットネスジムに通い始めました。


というのも、9月始めに行った神戸で、15年来の親友がフィットネスを始めたことを聞き、
自分も始める良い機会だと思ったからです。



最初に行った日に体力測定をすると、
標準と比べて筋肉量が5~6kg足りないという結果が出ました。
そこで、まず筋肉量1kgアップを目標に頑張ってみてはどうかと
スタッフの提案を受けました。



私の場合 平日にジムに通うことはしんどいので休日のみのコースを選択。
土曜・日曜・祝日で、とにかく行ける日は行こうと考えて通っています。



先々週は2回、先週は体調を崩して行けず、今週は土・日・月と行きました。


今後 自分がどのように変わっていくのか。それは小さな変化かもしれませんが、
やらないよりはマシ。いずれは仕事に活きるようになるかもしれない。
そういうことを考えながら通っています。
昨日、5900km突破しました。6000まで長いですね。

久しぶりに体調を崩してしまい、今日の勤務が精神的に長く感じました。
どうしても休めない日だったので、深夜帯にかかりつけの病院を受診。
薬を処方してもらい臨みました。

なんとか勤務中に気分が悪くなったり働けなくなったりすることはなく、
平穏とは言えないながら勤務を終了することができました。
今日は歩きました。一度のウォーキングで40分~1時間ほど歩きます。

ブログのアクセス履歴を見てみると、最近 外国からのアクセスが多いことがわかりました。
どうしてなのかは分かりませんが、しばらくそっとしておくことにします。
今日は歩きました。

先週は大阪・神戸に遊びに行き、今週は職場の飲み会があったので少し疲れております。
昨日は歩きました。
今日はガソリンを入れに行ったのですが、まだ162円 / L という高さ。
もうちょっと安くなってくれないと困ります。
5600km突破しました。
昨日の勉強会の会場は、町中から遠く離れた会社の会議室であり、
自宅からそこまでのタクシー代が片道3000円オーバーしました。
チケットをもらっていたからよかったものの、
交通費で往復6000円以上かかる会場には、なかなか自腹では行きにくいものです。
5555km突破しました。

定期的にblogのコメント欄がスパムであふれることがあって、現在がその状態です。
数日放っておくと10個くらい外国語で「シアリス(ED治療薬)買いませんか?」という広告が
投稿されています。なんでシアリスばっかり。
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