忍者ブログ
MASTER →  ADMIN / NEW ENTRY / COMMENT
体力を少しでもつけるために、週2回ペースで家の周りを歩くことにしました。

普通に歩いて30分強、走って20分くらいの距離。
今は9割歩き、1割ジョギング~走るのペースなのですが、
だんだんジョギング~走る割合を上げていこうと思っています。
PR
≪  580  579  578  577  576  575  574  573  572  571  570  ≫
HOME
Comment
この記事にコメントする
お名前:
URL:
メール:
文字色:  
タイトル:
コメント:
パス:
カレンダー
05 2018/06 07
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
ブログ内検索
カウンター
忍者ブログ [PR]